…Frau sich auf die Schultern packt, umso mehr meinen andere Leute, könnte man noch tragen. Leider ist unser „Komm- etwas- geht- noch- Mentalität“ genau das, was Psychiatrien und Therapeuten so gut beschäftigt.
Zu lernen, dass man sagt: „Stop!“ Bis hierher und nicht weiter sehe ich oft auch bei Männern. Die reden nicht darüber, machen kein Drama. Das Ende vom Lied ist der Burnout oder der Herzinfarkt.
Dabei wäre es so einfach.
Ich wurde damals ausgebremst und täglich lerne ich aufs neue, wie überraschend die Reaktion der Leute ist, zu denen man dann „Stop!“ oder „Nein!“ sagt.
Aber es befreit und macht zufrieden.
Mitohnesahne's Blog 
ich bin nicht sicher, ob es einfach ist, aber richtig wäre es wohl in vielen fällen.
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Dabei liegt all dem lediglich die Binse zugrunde, dass man es nicht jedem recht machen kann. Aber das Überraschtsein der Anderen ist auch schon was für’s gute Gefühl, finde ich.
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Sich achtsam zu verhalten, mit den eigenen Ressourcen angemessen umzugehen und an der richtigen Stelle nein zu sagen, kann man lernen. Aber das ist ein langer oft steiniger Weg.
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…oder ein Knall. Oder ich versuche es schon meinen Kindern beizubringen. „Nein!“ Ist ein vollständiger Satz. Mit Punkt dahinter.
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Ja, oder ein Knall bzw. Zusammenbruch, so wie es bei mir Ende Oktober 2021 passiert ist. Das wünsche ich dir aber nicht. Bitte ziehe schon vorher die Reißleine. Einen Zusammenbruch infolge von Burnout braucht kein Mensch, glaube mir.
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Ich hatte 2019 Krebs . Hausgemacht vom Stress !
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Vielleicht wäre ja eine Mutter-Kind-Reha für dich eine Alternative?
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Brauche ich nicht…warum ? Ich hab viel um die Ohren, das wird aber nicht weniger, wenn ich weg renne. Ich sage einfach „Nein!“ Funzt auch. Wir sollten alle mal aufhören immer die optimale Superwoman in uns Müttern zu erwarten….Wenn sie „nein“ sagt, hat sie gelernt mit ihrer Resilienz zu haushalten. Das kapiert das Umfeld allerdings nicht. Superwoman ist achtsam und vielleicht ausgeschlafener als der ganze emsige Rest.
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